怎么跑1500米不累???为了在1500米比赛中保持不疲惫，除了每日坚持长跑之外，还需要注重以下几个方面：首先，进行压腿练习，提高身体柔韧性，这有助于提升步幅。其次，加强身体各部位的力量训练，尤其是腰腹部和腿部力量，能够增加后蹬的力量。此外，熟练掌握跑步技术至关重要，包括起跑技术、途中跑技术以及冲